Crisi de la Covid-19: pal·liem els efectes en la salut mental La situació actual d’emergència sanitària per la Covid-19 està tenint un impacte enorme i a diferents nivells. A la incertesa de la seva evolució epidemiològica, s’hi afegeix la inquietud per la situació econòmica relacionada amb el confinament aplicat per controlar-la i que comporta un canvi radical d’hàbits i de formes de relació. La preocupació lligada a la pròpia salut i a la dels familiars o amics pot generar por i esdevenir pànic, quan concorre una pèrdua de vincles socials i existeix un sentiment de desemparament. Aquestes vivències poden tenir un impacte sever en persones vulnerables o quan s’acompanya de dols per pèrdues sobtades de familiars i sense possibilitat de comiat. Les conseqüències en l’equilibri psíquic poden ser més duradores i derivar fins i tot en trastorns per estrès posttraumàtic. La FCCSM ha tingut sempre una visió preventiva, interdisciplinària i comunitària de la salut mental. En els moments actuals és més important que mai ajudar a protegir-la i donar esperança per no arribar emocionalment exhaustes al final de la fase aguda de la pandèmia. D’aquesta manera es podrà defensar activament amb arguments contrastats la reorientació del model socioeconòmic i cultural actual cap a la cura de les necessitats de les persones i al desenvolupament de les seves potencialitats en la línia de la definició de la salut mental que proposa la OMS. Llegiu la presentació Us proposem una sèrie d’informacions, recomanacions i recursos orientats als professionals de la salut mental i la ciutadania:       …. INFORMACIÓ GENERAL Oferim a continuació un recull de documents, guies i materials diversos que ens ajudaran a conèixer millor el Covid-19, els seus efectes i com afrontar-ho com a professionals de la salut mental. Sobre la malaltia i procediments Procediment d’actuació enfront de casos d’infecció pel nou coronavirus SARS-CoV-2 (Departament de Salut, Generalitat de Catalunya). Mesures d’autoprotecció i salut mental Recomanacions de la OMS per pal·liar l’estrès durant el confinament Mental Health and Psychosocial Considerations During COVID-19 Outbreak (OMS) Supporting the Health Care Workforce During the COVID-19Global Epidemic (JAMA. American Medical Association). Cuide su salud mental durante la cuarentena por coronavirus (Sociedad Española de Psiquiatría). Recomanacions per als professionals i centres de salut mental i addiccions Guia de recomanacions de gestió psicològica durant quarentenes per malalties infeccioses. (COPC) Guia d’actuació enfront de casos d’infecció pel nou coronavirus SARS-CoV-2 als serveis de salut mental i addiccions (Departament de Salut, Generalitat de Catalunya) Guia d’actuació enfront de casos d’infecció pel nou coronavirus SARS-CoV-2 als serveis de salut mental i addiccions en l’àmbit penitenciari. (Departament de Salut, Generalitat de Catalunya). 6 d’abril 2020 Decálogos de Salud Mental Positiva adaptados a diferentes situaciones y/o personas afectadas por circunstancias de la pandemia de Coronavirus COVID-19 (Ma Teresa Lluch Canut, coordinadora. UB) Guia d’actuació enfront de casos d’infecció pel nou coronavirus SARS-CoV-2 als serveis de salut mental i addiccions. (Departament de Salut, Generalitat de Catalunya). 12 de maig 2020 …. ASSISTÈNCIA Els professionals de salut estan treballant aquests dies sota una pressió assistencial i emocional d’alta intensitat. Per tal de donar suport psicològic a quest col·lectiu i vetllar per la seva salut mental, han sorgit diverses iniciatives, totes elles gratuïtes: COPC El Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, ha habilitat un telèfon d’assessorament psicològic per la ciutadania. Més informació Fundació Galatea La Fundació Galatea ofereix un Servei telemàtic de suport psicològic per els professionals de la salut. Més informació Altres iniciatives El Grup Dignitat, equip de professionals de la salut mental (psicòlogues, metges, psicoanalistes), ofereixen suport i atenció telefònica gratuïta per a professionals de la salut i la ciutadania en general. Més informació La Societat Espanyola de Psicoanàlisi (SEP), ha posat un funcionament un programa de voluntariat amb diversos professionals per atendre a persones que necessitin atenció urgent en salut mental. Més informació Aplicació Web App GestioEmocional.cat per ajudar a la ciutadania en la gestió i la millora de la seva salut emocional en el context generat per la pandèmia de la Covid-19 (Departament de Salut).   …. FORMACIÓ  Les mesures de confinament derivades del coronavirus, ha comportat la interrupció, entre d’altres, dels tractaments psicoterapèutics de forma presencial. És en aquest context que es fa necessari implementar i desenvolupar altres modalitats com son els tractament on line. GRUP Formació proposen una oferta formativa gratuïta que ens ha semblat oportuna i d’interès. Intervencions i psicoteràpia online. Curs online i gratuït. (Grup Formació)   …. ALTRES Infància i Família Es fa difícil transitar per la situació de confinament que estem patint tothom, però som conscients que  encara ho és més pels infants que no poden córrer i sortir a jugar als parcs quan tenen especial dret al joc i l’esbarjo tal i com estableix l’article 31 de la Convenció de les Nacions Unides sobre els drets de la infància.   Hem de tenir en compte també que molts d’ells poden gaudir de la companyia dels seus pares més que mai però en hi ha que, per les seves professions, han de sortir per prestar els serveis essencials i cercar qui es fa càrrec dels seus fills entretant, es converteix en una preocupació més. Aquest confinament també obre una altra bretxa de desigualtat social, doncs hi ha famílies que viuen en pisos minúsculs amb poca lluminositat i a les que els efectes econòmics d’aquesta pandèmia està agreujant encara més la seva situació de vulnerabilitat i pobresa.  Tot seguit trobareu una sèrie d’iniciatives que poden ajudar i apaivagar en la mesura del possible els estralls d’aquest confinament a la nostra població més menuda. Com ajudar a la infància  a traspassar  i a transcendir el confinament (Equip Directiu de l’Escola Congrés-Indians) Comunicat de la junta de l’ACAP en relació a la vulneració del dret a l’excepcionalitat del confinament dels infants amb Tea i conductes disruptives (Associació Catalana d’Atenció Precoç) Com acompanyar a nens i adolescents per a afrontar la crisi sanitària (Fundació Nou Barris) Informe Salud Mental en la Infancia y la Adolescencia en la era del COVID-19 (Plataforma de Asociaciones de Psiquiatría y Psicología Clínica por la Salud Mental de la Infancia y Adolescencia de España) … Continua llegint